Зависть – это плохое чувство?

Зависть – это плохое чувство?

Что вы думаете о зависти? Могу с огромной уверенностью предположить, что вы считаете зависть плохим чувством! Это общественное мнение: принято, что завидовать плохо! Но я хочу открыть вам один секрет – нет плохих чувств! Любое чувство или эмоция – это энергия и важно, как вы ею воспользуетесь и куда вы ее направите – в деструктивное русло или конструктивное. Когда люди говорят о том, что зависть – это плохое чувство, они подразумевают как раз деструктивный способ использовать эту энергию!

Что значит деструктивный? Когда вы завидуете человеку, вы чувствуете злость, так как у него есть то, что вы бы тоже хотели иметь, а у вас нет! Такая зависть разрушает, ведь все ваши мысли заняты не тем, как этого достичь, а просто на пустое сожаление того, что у вас этого нет, а у кого-то есть! С помощью зависти, если сразу отследить это чувство, можно понять, чего вам на самом деле не хватает для счастья и гармонии, а затем подумать, что вы можете сделать для того, чтобы у вас тоже это было!

Зависть – отличная мотивация в достижении целей! Просто часто люди не анализируют природу возникновения своих эмоций и просто верят тому, что зависть – это плохое чувство! Я рекомендую работать с завистью в блокноте.

Практика работы с завистью

Сформулируйте, чему вы завидуете и запишите это. Для лучшего понимания, как с этим работать, я возьму распространенный предмет женской зависти «У Кати любящий муж, а у меня нет, я одна». Теперь нужно написать ваше желание. Оно будет звучать так «Хочу встретить достойного мужчину и создать с ним серьезные отношения по взаимной любви». Чтобы перевести это желание в ранг цели и начать приближаться к ее достижению, нужно прописать все шаги:

  • Найти причину моего длительного одиночества
  • Поработать с установками, что все мужчины козлы
  • Освободить страх, что мужчина обязательно причиняет боль
  • Понять, какого мужчину я хочу встретить (какими качествами он должен обладать)
  • Проанализировать, даю ли я возможность Вселенной произойти этой встрече или мое пребывания круглосуточно ограничивается «домом-работой»
  • Избавиться от идеализации этого желания (так как когда придаешь много избыточного внимания желанию, оно не сбывается)
  • Научиться любить себя и поднять свою самооценку.

Это те шаги, которые можно и нужно пройти для того, чтобы не просто встретить мужчину и создать с ним отношения (так как мужчина может быть тиран и алкоголик, а отношения приносить одни страдания), а встретить достойного мужчину и создать счастливые отношения.

Так можно прописать каждое желание и каждую цель. И направить свое внимание и энергию не на разрушающую злость, а на достижение цели!

Сложность может вызвать лишь написание пошаговый план, так как для этого нужно понимать, что реально требуется для того, чтобы этого достичь. Именно поэтому психолог оказывается просто незаменим!

Теперь, если вы услышите высказывание, что зависть – плохое чувство, у вас будет, чем апеллировать 😊

С любовью, Юлия Кравченко

Instagram Telegram В моих аккаунтах Инстаграм и Телеграм еще больше полезностей, подписывайтесь!

Комментарии:

Я В INSTAGRAM

ТАКЖЕ ЮЛИЯ КРАВЧЕНКО ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ НАИБОЛЕЕ ПОПУЛЯРНЫХ ПСИХОЛОГОВ И ЖЕНСКИХ ТРЕНЕРОВ В INSTAGRAM. СТАТЬИ ЮЛИИ ЧИТАЮТ И КОММЕНТИРУЮТ БОЛЕЕ 50 ТЫС. ПОДПИСЧИКОВ.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Получите бесплатно запись вебинара «Ошибки женщин в отношениях» На почту В телеграм