Скрытые выгоды лишнего веса. Почему вы все еще толстая?

Сегодня предлагаю обсудить извечно наболевшую тему, которая не дает покоя большинству девушек и женщин всех возрастов. Как вы могли догадаться, мы поговорим о том, почему вы все еще не избавились от лишнего веса. Более того, вы поймете одну неочевидную истину: если вы уже перепробовали все — от спорта до вечных диет с циклическими срывами, но все еще имеете лишний вес, то причина кроется в психологии! И в этой статье я расскажу о них, а также о скрытых, неосознанных выгодах лишнего веса. Не удивляйтесь, но если у вас есть лишний вес, вам это выгодно!

 У всего, что есть в нашей жизни, существует скрытая выгода. Я понимаю, насколько сложно это принять, но, вероятно, после прочтения статьи, вы осознаете, почему вам выгодно «таскать» на себе лишние килограммы.

Итак, какие же скрытые выгоды есть у лишнего веса?

Первая неосознанная выгода лишнего веса — это желание стать заметным. Человек увеличивается в размерах, его становится больше, таким образом его тело хочет привлечь внимание других людей. Оно словно кричит: «Посмотрите на меня, я здесь, я есть, я существую, я достоин внимания!» Но в данной ситуации образуется конфликт, потому как осознанно полный человек боится внимания и комплексует, а неосознанно — очень его жаждет и нуждается в нем.

Чаще всего люди со значительным избыточным весом глубоко обижены и травмированы. Эти травмы и глубокие раны родом из детства, ведь обычно лишний вес появляется в ранние годы. Здесь я имею в виду обиды на родителей — таким способом маленький ребенок пытается привлечь внимание мамы или папы. И если один из родителей постоянно унижает, оскорбляет, критикует, сравнивает и обесценивает своего ребенка, то набор лишнего веса — это способ выразить протест, сказав: «Да нет же, я имею право быть!» 

Отсюда плавно вытекает вторая скрытая выгода лишнего веса. Она звучит так:»Хорошего человека должно быть много». Люди с лишним весом стараются неосознанно доказать себе и окружающим свою значимость, ведь по-другому они этого делать не могут. Они не знают, как можно реализовать себя или самоутвердиться другим, более здоровым способом. И подсознание (хочет того человек или нет) считывает внутреннее желание самоутвердиться и делает это таким образом. 

Никто не спорит, что и обмен веществ, и нездоровые пищевые привычки, и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни также играют непосредственную роль в наборе лишнего веса. Но это все относится только к физиологическим причинам, я же говорю исключительно о психологических. Поэтому не забывайте, что всегда есть 2 компонента: физиология и психология. Очевидно, что с точки зрения физиологии причины избыточного веса одни, а со стороны психологии — совсем другие. О физиологических причинах знают практически все: если мы питаемся жирными, слишком сладкими или калорийными продуктами и ведем малоактивный образ жизни, то это чревато набором веса. А вот о психологических причинах известно далеко не всем людям. Нужно понимать, что абсолютно всегда нашим поведением руководят определенные внутренние процессы (как осознанные, так и неосознанные). В статье под названием “” я подробно рассказываю о том, почему психологически людей «тянет» на сладенькое и откуда берется пищевая зависимость.

И наконец, третья скрытая выгода, из-за которой у вас не получается сбросить лишний вес. Это способ уйти от ответственности и дополнительный повод себя жалеть! В основном, очень полные люди живут в состоянии жертвы, они погружены и упиваются мыслями о том, что они некрасивые и толстые. Они очень сильно от этого страдают. Это «отличный» повод жалеть себя и жаловаться другим на свою жизнь. Это также повод ничего не делать — классическое состояние жертвы. Жертва себя жалеет, жалуется другим, получая от людей жизненно необходимое внимание и главное — не может ничего существенно изменить в своей жизни, потому что лишний вес «мешает».

Ведь согласитесь, отличное алиби: «Я не могу ничего делать, потому что мне сложно! Я просто не могу сейчас встать и побежать по жизни активно, добиваясь своих целей! Мне даже сложно шнурки завязать на кроссовках». И так во всем: «Работы нет — ведь я жирный(ая), замуж не вышла — как только похудею, личная жизнь наладится» и т.д.

Это очень выгодное оправдание, ведь на самом деле человек руководствуется внутренней ленью, неуверенностью в себе, отсутствием мотивации, желанием скинуть с себя какую-либо ответственность и необходимость принятия решений. Одним словом — он не собирается взрослеть. И все это говорит о том, что внутри этого массивного человека сидит маленький, испуганный, обиженный ребенок. По Эрику Берну, существует три эго-состояния: родитель, взрослый и ребенок. И в данном случае, полные люди — это дети. Неспроста говорят, что полный человек — очень добрый, ведь им «управляет» его внутренний ребенок. Если бы он жил в состоянии взрослого, он бы, в первую очередь, думал о себе, а затем об остальных. Это правильная и зрелая модель восприятия себя и мира. Если же человеком будет управлять состояние родителя, то такой человек опять-таки думает о других, но он их либо контролирует, либо чрезмерно опекает. Родитель также не оставит место для себя, но проявляться на других это будет не в виде доброты, а в излишнем контроле и гиперопеке. Если мы говорим о ребенке, то он всегда очень добрый. Но почему? Потому что он хочет быть хорошим и заслужить любовь. Ту самую любовь, которой ему не хватило в детстве от родителей. 

Поэтому прежде, чем худеть осознанно, садиться на диету и нанимать себе тренера, необходимо, разобраться в психологических причинах лишнего веса. Иначе вы просто потратите зря время, силы, деньги и свое здоровье. Либо вес не будет уходить, либо вы похудеете на определенное количество килограмм, а потом снова наберете их (и скорее всего больше, чем скинули). Обязательно сначала разберитесь с тем, что в голове и проработайте все то, что мешает быть вам стройной!

А вы нашли свою скрытую выгоду из вышеперечисленных?

Пролистать наверх