Повышение женской самооценки

  • Повышение женской самооценки

Как много среди нас женщин, которые недооценивают себя, не осознают собственной ценности, уникальности, женственности. И потому обращаются с собой неуважительно, ставят свои желания на последнее место на пути к осуществлению. Они критикуют себя за малейший промах, чувствуют вину и ощущают свою неполноценность. Если они сами к себе так относятся, то не удивительно, что другие люди обращаются с ними точно так же. Повышение женской самооценки – первый шаг на пути любви к себе. И медитация, приведенная ниже, поможет осознать свою ценность, позволит начать относиться к самой себе с уважением.

Повышение женской самооценки

Медитация «Повышение женской самооценки»

Сядьте удобно, позаботьтесь о том, чтобы вас никто не мог побеспокоить. Можно включить легкую инструментальную музыку или делать медитацию в тишине, как вам будет комфортнее.

Расслабьте каждую часть вашего тела, начиная от макушки головы и заканчивая пальцами ног. Услышьте стук своего сердца, погрузитесь в тот удивительный мир, который находится внутри вашего организма. Когда ваше тело отяжелеет, а дыхание станет медленным и глубоким, представьте себя прекрасным цветком. Что это будет за цветок и где он растет – дело вашего воображения, главное, чтобы он вам нравился, и вам было комфортно.

Теперь представьте себе, что ваше главное предназначение – приносить радость людям. Своим потрясающим внешним видом и благоухающим ароматом вы трогаете сердца людей и вдохновляете их на хорошие и добрые поступки.

Вспомните теперь случай из своей реальной жизни, когда кто-нибудь оскорблял вас, а вы позволяли это делать или даже сами унижались, теряя чувство собственного достоинства. Представьте теперь, что тоже самое происходит сейчас, только вы – цветок. Как это будет происходить? Человек подходит к вам и топчет ногами, а вы позволяете это делать.

Почему вы позволяете, это уже другой вопрос. Или потому, что не понимаете своей ценности для этого мира, или потому, что боитесь, что больше никто из людей не подойдет вами любоваться. Не важно, почему, важно только то, как вы будете выглядеть после того, как этот человек уйдет. Вы потеряете свой красивый цветущий вид, свой прекрасный аромат и будете похожи на увядший, безжизненный цветок, мимо которого люди будут проходить абсолютно равнодушно.

Вы очень долго не сможете выполнять свое предназначение – радовать окружающих, делать этот мир лучше. Спустя какое-то время вы оживете, так как дождик будет заботливо поливать вас, а солнышко ласково  прогревать каждый ваш листик. Вы снова цветете, благоухаете и радуете людей своей красотой. И вот представьте, что к вам снова направляется тот самый человек, который хочет вас растоптать.

Им движет неуверенность в себе, собственные комплексы и отсутствие смысла жизни. Позволите ли вы ему это сделать? Нет! Теперь вы понимаете всю свою ценность, осознаете ответственность, которую возложил на вас Создатель. Отныне вы хотите общаться с другими людьми, которые будут помогать раскрывать вашу душу, поливать и удобрять вас, ухаживать и заботиться. А вы в свою очередь будете радовать их своим прекрасным ароматом.

Сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Вы вернулись в реальный мир, где вы человек. Но у вас, как и у цветка есть свое, особое предназначение в жизни. Так не позволяйте другим людям топтать вас ногами, не унижайтесь перед ними! Иначе вашу душу, как тот цветок, будут постепенно уничтожать, всего лишь самоутверждаясь за ваш счет.

С любовью, Юлия Кравченко

Если у вас появились ко мне вопросы, вы можете задать их здесь. Я с удовольствием на них отвечу!

Не забывайте подписываться на мои аккаунты в:
Instagram Telegram
Баннер1

Комментарии: