Почему раздражают другие люди?

Наверняка в вашем окружении есть люди, которые вас раздражают. К счастью, это повод для радости! Если эта фраза вызвала у вас удивление или негодование, читайте статью до конца и вы поймете, почему вас раздражают другие люди, а также, как превратить это раздражение в точку вашего роста.

Раздражение к определенным качествам характера человека означает то, что эти качества либо уже проявлены в вас (т.е. находятся в вашей светлой стороне проявления личности), либо они находятся в вашей теневой стороне (т.е. то, что вы запрещаете себе проявлять). Таким образом, находясь в крайности теневой стороны, вы раздражаетесь от проявления этих качеств другим человеком. Это закономерность работает без исключений, поэтому всегда есть объяснение любому вашему раздражению.

Давайте разберем на конкретном примере, почему раздражают другие люди. Не забудьте, что я имею в виду именно раздражение, а не просто качество характера, которое вам не нравится. Раздражение — это эмоция, которая не дает вам покоя и вы не можете ее контролировать.

Если вас раздражает, что человек безответственный, не пунктуальный, не обязательный, инфантильный, не держит слово и т.д., это говорит о вашей крайности. Скорее всего, вы сами очень ответственны, пунктуальны, обязательны, одним словом — перфекционист, который привык, чтобы все было четко по правилам и этим правилам вы неуклонно следуете. 

“Что же в этом плохого?”, — спросите вы. Несомненно, в этом есть плюсы, ведь ваша жизнь структурирована, в голове и в жизни налажен порядок. Но есть и недостатки такого подхода: вы очень требовательны и предвзято относитесь как к себе, так и к окружающим. Не все люди могут дотянуть до вашей планки, что уже вызывает у вас неприятие и раздражение, но, также, эта же требовательность обращена и к вам самим. А значит вы требуете от себя очень высоких показателей. В вашем сознании есть нормы, которым вы придерживаетесь. И если каким-либо образом у вас не получается соответствовать этой норме (а в жизни всякое бывает), вы будете себя винить, терзать и заниматься самобичеванием. Таким людям крайне сложно избавиться от чувства вины. 

Но ведь ошибаются все — это и есть жизнь! В этот мир мы пришли учиться, а это невозможно делать, не совершая ошибок. Считая себя виноватой, вы очень быстро “впадете” в состояние жертвы и будете себя неосознанно наказывать, не понимая, как можно было совершить эту глупую ошибку, постоянно оскорбляя и критикуя себя. 

А это значит, что и к другим людям вы будете относиться так же требовательно и если они не соответствуют вашему требованию, то будете пытаться их “переделать” и “подогнать” под свои нормы. Естественно, это будет вызывать сопротивление у других и они неосознанно начнут отстаивать свои границы и протестовать, что приведет к конфликту.

Людям, находящимся в крайности, трудно принять несовершенство других, поэтому находиться в любой из крайностей очень опасно. 

Например, одна крайность — это ленивый, инфантильный и безответственный человек, а другая — контролер, который не дает права другим на ошибку, много требует, живет строго по правилам и не может никак расслабиться. Такой человек очень подвержен эмоциональному выгоранию, потому как иногда право на ошибку равно праву на отдых.

Разберем другой пример. Многие интересуются, что делать, если их раздражают алкоголики. Таким людям нужно смотреть на мир шире. Если вас раздражает то, что человек идет на поводу у своих желаний вполне вероятно, что вы находитесь в другой крайности и совсем не делаете того, что хотите. Ваш внутренний голос твердит вам только: “Надо”, “Должна” и т.д., а вот как вы хотите — явно не в приоритете. 

Теперь вы можете сделать вывод, почему вас раздражают другие люди: каждый человек вас зеркалит. Вместо того, чтобы пытаться всеми способами “переделать” других, лучше проанализируйте и поймите, почему и в какие моменты они вас бесят. 

Если вас раздражает то, что ваши границы нарушаются, то, естественно не стоит находиться рядом с таким человеком. Например, ваш муж вас оскорбляет или унижает. С одной стороны, он вас учит и показывает, что вы себя низко цените, но с другой стороны, он изо дня в день “съедает” вашу энергию, забирает ваши ресурсы и вы постоянно в гневе, обиде и чувстве вины. В таком состоянии вам будет очень сложно начать мыслить разумно, жить осознанно и что-то менять, потому как, чтобы выплыть из болота, для начала нужно напитаться ресурсами и набраться сил. В таких случаях разумно отдалиться от человека, а уже потом учиться отстаивать свои границы и работать над собой. 

Просто уйти — не выход, ведь на место человека, который вас раздражал, придет другой, который будет вас также раздражать. Множество примеров женщин, которых бьет мужчина, что в первом браке, что в третьем.

Наблюдайте и анализируйте, что вас раздражает в других людях и находите в этом точку роста!

Пролистать наверх