Может ли добрый человек испытывать злость?

Зачастую люди рассуждают так: «Добро – это хорошо, зло — плохо». Соответственно, если человек часто и много злиться, значит, он плохой, а если спокойный, совершает добрые поступки – хороший. Так что же получается, что если хочешь чтобы тебя считали хорошим человеком, то злиться нельзя? Что же делать с чувством злости, когда оно возникает?

На самом деле злятся абсолютно все люди. Просто кто-то злиться почти постоянно и довольно бурно проявляет свои чувства, так, что от этого страдают все окружающие. А кто-то злится реже, проявляя злость конструктивным способом, так, что окружающим от этой злости нет никакого вреда. Дело в том, что чувство злости очень важно правильно прожить, а не подавлять в себе, иначе любой человек может стать злым и раздраженным!

Какого человека обычно считают злым? Как правило, это тот человек, который срывает свою злость на окружающих, совершает плохие поступки, мстит. Есть люди, которые просто заваливаются в данное состояние, они проживают жизнь в состоянии зла на близких, правительство, соседей и даже на самого себя. Значит ли это, что эти люди плохие?

Не всегда! Дело в том, что плохим можно назвать того человека, который осознанно и целенаправленно совершает плохой поступок по отношению к другим людям, чтобы сделать хорошо себе. К таким людям относятся многие убийцы и насильники. Они являются опасными для общества и, если выражаться языком профессионалов, то они просто больны. Психика этих людей не выдержала тех испытаний, которые были у них в детстве. Хотя есть и такие преступники, которые совершают преступления не сознательно, а потом их мучает чувство вины.

Если же говорить об обычных людях, коими мы с вами являемся, то важно осознать, что плохие не мы, а наше поведение. Так почему же наше поведение бывает плохим и что с этим делать? Надо понять, что злость никогда не берется из воздуха и не возникает просто так. Если злость возникает, на это всегда есть причина! Когда человек все время повышает голос, заводится с пол оборота, предается злым мыслям о желании мести, на самом деле внутри него кипит подавленная злость и старые обиды, которые «застряли» глубоко в душе с самого детства.

Откуда же берется злость? Давайте разберемся, каковы причины злости. Представьте, что душа — это резервуар, где хранятся наши подавленные эмоции. Если в нужный момент человек не прожил злость, когда кто-то его обидел или переступил личные границы, то эта эмоция будет подавлена и, условно, отправится во внутренний резервуар. Но этот самый резервуар не бескрайний! Рано или поздно придет момент, когда подавленная злость начнет выплескиваться через край, и человек будет невольно срывать свою злость на близких. Чем дальше — тем хуже.

К сожалению, многие не понимают, каким образом формируется чувство злости, и поэтому вместо того, чтобы начать работу по освобождению души от негатива, идут деструктивным путем и строят планы мести своим обидчикам, делают людям различные козни. Когда человек выплескивает злость из своего переполненного резервуара деструктивно, при этом, не осознавая последствий, и не расширяя свое мировоззрение, ему становится легче, но ненадолго! И это замкнутый круг, так как зачастую человек, который срывается и злиться, страдает сам и заставляет страдать своих близких. Он мучается от чувства вины, борется со своими эмоциями и чувствами, сдерживает себя, как может, но все равно, в определенный момент, происходит всплеск грязной воды из переполненного сосуда.

Таким образом, можно сказать, что, по сути, злой человек — не плохой, а просто несчастный! Поэтому, чтобы перестать постоянно злиться и срываться на окружающих, нужно, прежде всего, опустошать резервуар, нужно вылить из него всю испорченную воду. Для этого нужно простить обиды на родителей, закрыв все гештальты в детстве и подростковом возрасте. Вторым шагом будет расширение мировоззрения, которое позволит относиться к окружающим не с осуждением, а с принятием. И, наконец, необходимо учиться любить и ценить себя, выстраивая свои личные границы таким образом, чтобы никто не мог их нарушить. Все это приведет вас к ощущению гармонии и спокойствия на душе, а разрушающее чувство злости останется в прошлом.     

Пролистать наверх