Куда утекает жизненная энергия

Большинству людей знакомо это чувство бессилия, когда нет ни на что энергии, не хочется вставать по утрам, ничего не радует, и даже если появляется драгоценное время на себя — делать ничего не хочется. Узнали себя в определенные периоды своей жизни? А может это состояние затянулось надолго и управляет вами сейчас? Если да, то спасайте себя сами! В данный момент вы — красная мигающая лампочка аккумулятора, который скоро отключится и перестанет работать! Пора разобраться, куда утекает ваша жизненная энергия.

Наши энергия и ресурсы не безграничны. Только вы сами определяете, как и на что их тратить. А теперь давайте посмотрим на картину жизни большинства моих клиентов. Скорее всего она для вас также во многом близка и знакома.

 Жизненная энергия утекает:

  • если человек делает то, что ему не нравится или терпит то, что вызывает у него отрицательные эмоции

“Терпеть” — не значит, что жизненная энергия сливается в никуда, если она необходима для достижения определенного результата. 

Например, когда нужно потерпеть боль от антицеллюлитного массажа, это не слив энергии, так как тот результат, который вы увидите и ради которого терпите эту боль, вас может порадовать. Но терпеть изо дня в день нарушение ваших границ, недостойное обращение с вами окружающих людей или ненавистную работу — это слив энергии в пустоту. Цель не оправдывает средства. Счастливых отношений, достойной оплаты (если она вас не устраивала изначально) вы все равно так и не получите. 

Куда утекает жизненная энергия вы узнали, а что с этим делать? Начать нужно с повышения своей самооценки! Сделав это, вы научитесь отстаивать свои границы, а также перестанете растрачивать себя на занятия, не приносящие вам радости.

  • если человек злится, обижается, испытывает чувство вины или страха

На то, чтобы подавить эту негативную энергию тратится невероятное количество такого ценного ресурса! И вот в чем подвох: при любом исходе человек нервничает. Долго подавляя негатив, он срывается на близких и затем мучается чувством вины. Или же загоняет все это как можно глубже в душу и тут начинается психосоматика и человек переживает за свое здоровье. 

Как не позволить этой энергии утечь? Не подавлять эмоции! О том, как конструктивно проживать и выплескивать негативные эмоции, я писала в этой статье.

  • когда человек живет в перманентном состоянии тревоги

Он тревожится за себя, за близких, за свое будущее. Тревога забирает огромное количество энергии, а вы не можете понять, почему же так не хочется ничего делать. 

Важно начать осознавать тревогу, ведь часто она не обоснована фактами, ею движет наше подсознание. Чтобы выявить причины тревоги и избавиться от нее, советую пройти терапию у психолога, поскольку, возможно, корни вашей тревоги идут из раннего детства и вам будет трудно логически найти ее причины. Психолог поможет выявить истинные причины и отпустить тревогу.

Представляете, на что вы могли бы потратить этот бесценный ресурс? Например, на то, чтобы стать счастливой, достичь поставленных целей, заработать деньги, сделать этот мир лучше, найти свое предназначение, создать что-то своими руками и оставить след в истории, воспитать счастливых и уверенных в себе детей и так далее. Список можно продолжать до бесконечности. Но, к сожалению, гораздо проще жить неосознанно, винить обстоятельства или других людей в своих бедах. Большинство людей так и делает, предпочитая жить в негативе вместо того, чтобы поработать над собой!

Осознайте очень важную, но такую простую истину — все в ваших руках! Если не можете справиться самостоятельно, обращайтесь к профессионалам. Если вы действительно хотите стать счастливой и жить лучшей жизнью, вы сможете найти решение любой проблеме!

А вы определили, куда утекает ваша энергия?

Пролистать наверх