Как сделать себя несчастной и превратить свою жизнь в ад

Сегодня хочу рассказать вам о том, как тысячи людей самостоятельно делают себя несчастными и превращают свою жизнь в ад. И не обстоятельства тому виной, как многие привыкли думать, а наше внутреннее состояние. Заинтриговала? Тогда вперед!

Не зря говорят, что рай и ад существуют. Только они находятся гораздо ближе, чем может показаться — они в нашей душе. Люди создают в своей жизни ад и надеются на то, что их страдания окупятся, ведь они терпят и страдают (по их мнению, во имя Бога или чего-то еще) и после смерти они попадут в рай… Читая дальше, вы поймете, что я буду писать совсем не о религии, а о том, как каждый человек может испортить себе жизнь.

Вот несколько наиболее распространенных сценариев ада:

Терпеть то, что не нравится. Вы не представляете, как много клиенток на моих консультациях жалуются на мужей, которые поднимают на них руки, изменяют, живут параллельно с другой женщиной, выносят из квартиры последнее, чтобы купить себе бутылку водки… И эти женщины терпят! Да, я говорю о крайностях. Но эти крайности — ежедневная реальность для многих. Реальность ада, созданного собственноручно.

Почему они не уходят из этой страшной реальности? Потому что такие женщины с детства знают только один сценарий — страдать и терпеть. “Раз вышла замуж, теперь терпи”, — говорила им мама. “Бог терпел, и нам велел”, — слышали они отовсюду. И они терпят. 

Терпеть можно и нелюбимую работу с неадекватным начальником, и постоянные нападки и нарушение границ свекрови, и мужа, который ничего не делает, а только обещает, и так далее, и тому подобное…

Акцентировать внимание на том, что не нравится. Мы знаем, что мир состоит из черного и белого. Но если все время обращать внимание исключительно на черное, белое просто перестанет существовать! Так, многие люди везде видят подтверждение своим установкам и еще больше убеждаются, что «все мужчины изменяют», «больших денег не заработать», «другим людям просто везет, а мне нет», “успешные женщины стали такими, благодаря их богатым ухажерам” и так далее. Такими установками и убеждениями можно со скоростью света сделать себя несчастной и превратить свою жизнь в ад.

Люди, которые привыкли быть недовольными, всегда найдут, из-за чего вынести себе и всем мозг и на собственной вилле в Испании, и на огромном комфортабельном лайнере в океане, и в SPA-салоне. Хорошая поговорка: «Куда бы человек ни уехал, он берет с собой себя». Поэтому думать, что ваше душевное состояние изменится, если вы разбогатеете/выйдете замуж/родите ребенка/найдете работу — бессмысленно. Это иллюзия. Начинать нужно с собственной души.

Жить в постоянной тревоге и страхах. Постоянное выискивание у себя и близких симптомы болезней и хождение по больницам, чтобы убедиться в том, что этого нет. Или же вечное ощущение опасности, страх, что на вас нападут/предадут/подставят и прочее. Обычная тревога может перерасти в невроз или панические атаки. Нескончаемые мысли об угрозе и опасности также сделают вас несчастной и превратят вашу жизнь в ад.

Это список можно продолжать бесконечно, но суть вы уловили: все плохое мы притягиваем в свою жизнь сами! Это не жизнь несправедлива/удача отвернулась/злой рок и т.д. Это ваша беспокойная душа, к которой пора бы уже прислушаться и разобраться, отчего возникают эти негативные мысли, приводящие к неудовлетворительной реальности.

А вы делаете то, что превращает вашу жизнь в ад?

Пролистать наверх