Как обрести внутреннюю гармонию и не потерять её

Бывает так, что человек совсем не чувствует гармонии с миром, его постоянно что-то раздражает или злит, часто что-либо не устраивает, а внутри чувство безысходности и усталости от всех проблем. Чаще всего, мы воспринимаем жизнь в виде черной и белой полосы, когда негативные чувства сменяются эмоциями радости, ликования и благодарности за происходящее с нами. Но возможно ли обрести такую желанную душевную гармонию и оставаться в этом состоянии почти всегда?

Только представьте это состояние! Внутри вас спокойствие, доверие к миру, уверенность в себе и просто любовь… Вы все делаете с любовью и добротой, потому что вам так хочется. Вы ни на кого не обижаетесь, относитесь к людям и ситуациям с принятием. Вы занимаетесь любимым делом, заряжаетесь энергией, которой потом хочется делиться со всеми. Вы любите себя безусловно, и полностью принимаете. Скажете, так не бывает? Бывает! Для того чтобы оставаться в состоянии гармонии, нужно каждый день обязательно возвращать себя в это состояние, если чувствуете, что вас заносит «не туда».

Предлагаю вашему вниманию краткую и обобщенную инструкцию, благодаря которой вы сможете прийти в состояние гармонии и оставаться в этом состоянии по собственному желанию.

  1. Важно понять следующее – для того, чтобы находиться в гармонии с другими людьми и окружающим миром, нужно прийти к гармонии с самим собой. А в гармонии с собой вы можете быть только, если вы в гармонии со своим детством. В психологии есть такое правило: «Никогда не поздно иметь счастливое детство!». Это значит, что, несмотря на паспортный возраст и, казалось бы, упущенное время, каждый человек может исцелить все свои детские травмы, сделав своего внутреннего ребенка счастливым и довольным. Девиз психоанализа гласит: «Все проблемы родом из детства». Поэтому, если вы чувствуете себя обиженным, несчастным, страдаете от каких-то повторяющихся ситуаций, необходимо обратиться к вашему детству. Только обнаружив корень проблемы, который всегда «зарыт» в нашем детстве, иногда совсем глубоком, которого мы можем даже не помнить, мы сможем прийти к внутренней гармонии. Невозможно прийти к внутренней гармонии, если внутри вас живет обиженный на своих родителей или чем-то испуганный ребенок!
  2. Для того чтобы понять следующее правило внутренней гармонии, представьте фотоаппарат, который работает от аккумулятора. Фотоаппарат будет выполнять свою функцию только тогда, когда аккумулятор заряжен. Точно так же и с людьми, а особенно с женщинами. Если вы весь свой ресурс отдаете, например, на нелюбимую работу или токсичные отношения, то заряда на то, чтобы урегулировать конфликты, как внутренние, так и с близкими людьми, уже не хватит. Поэтому важно уметь возвращать себя в ресурсное состояние. Для каждого человека будет свой список дел или занятий, которые наполняют его энергией. Важно отслеживать состояние своего внутреннего «аккумулятора» и своевременно заряжать его, не давая полностью разрядиться. Ведь мы следим за тем, чтобы заряд на нашем мобильном оставался всегда достаточным, потому что от этого зависит, например, важный деловой разговор или возможность созвониться с близкими, чтобы не волноваться и не переживать.
  3. Для того чтобы оставаться в состоянии гармонии, также важно помнить о балансе женской и мужской энергии. Дело в том, что и в женщине, и в мужчине есть как женская, так и мужская энергия. В случае если, вы отрицаете в себе какую-то из этих энергий, то гармонии не будет. Когда женщина подавляет в себе мужскую энергию, не развивает ее совсем, она превращается в Жертву. Если же будет перекос в сторону мужского начала, а женской энергии будет недостаточно, тогда женщина будет играть роли Спасателя или Контролера из треугольника Карпмана.

Таким образом, следуя данной инструкции, вы сможете понять, в каком пункте необходимо поработать, в чем «прокачать» себя, чтобы ощутить внутреннюю гармонию и баланс. 

Пролистать наверх