Как обрести душевное спокойствие? - Психолог Юлия Кравченко

Как обрести душевное спокойствие?

Как обрести душевное спокойствие?

Женщина уже рождается с гармонией в душе. Умиротворение – врожденное женское качество, которое потом со временем, увы, теряется. И чтобы вновь его приобрести, вернуть, требуется не только много сил, а и понимание, как именно обрести душевное спокойствие.

Прежде всего, нужно очистить свою душу от грязи. Навести там порядок, сделать генеральную уборку. Точно так же, как в шкафу. Только в душе. Очистка души от грязи включает в себя следующие пункты:

— Прощение всех обид всем обидчикам. Это нужно сделать в первую очередь, если вы хотите обрести душевное спокойствие. Ну не может женщина жить в гармонии с миром и собой, если ее гложет обида. При чем обиды нужно проработать все – от самых больших до самых маленьких. Ведь даже школьные обиды на учителей или обида на свою подругу из садика создают душевные завалы, блокируют энергию, не говоря уже о больших и серьезных обидах, таких как обида на отца или мать, обида на судьбу, на всех мужчин, которые встречались в жизни.

Освобождение от страхов. Как вы думаете, может ли женщина обрести душевное спокойствие, если она все время чего-то боится? Или развода, или болезни, или бедности. Это может быть страх матери за ребенка, страх одиночества. Или что-то еще. Само по себе понятие умиротворение и страх – разные стороны медали. Поэтому если женщина чего-то боится, она никогда не будет спокойной, а значит, не будет и счастливой! Не будет покоя ни в личной жизни, ни на работе. И со здоровьем все в порядке тоже не будет. Вот так влияет страх на нашу жизнь. Поэтому прорабатывайте свои страхи, отпускайте их на волю, освобождайтесь!

— Отказ от осуждений. Все мы знаем, что осуждение – это грех. Но все равно часто осуждаем, тем самым теряя свою силу и энергию. А точнее, осуждая, мы отдаем свою силу тем, кого осуждаем. Куда мысль – туда и энергия. А разве обессиленная женщина может быть умиротворенной? Для того, чтобы отказаться от осуждений, зависти, сплетен, нужно просто понять природу этих чувств, а также всю их бессмысленность. У каждого человека свои уроки на этой Земле, в этой жизни. Знаете поговорку: «Что посеешь, то и пожнешь»? Так вот если человек делает что-то неправильное и аморальное, он пожнет плоды своих поступков. Поэтому нет смысла осуждать. А если у человека в жизни происходит что-то хорошее, значит, он уже пожинает результаты того, что ранее посеял. Поэтому нет смысла завидовать. Поняв эту простую истину станет намного легче отказаться от этих пагубных чувств, которые захламляют нашу душу и не дают поселиться там спокойствию и умиротворению.

Ну и после того, как вы сделали генеральную уборку в своей душе, осталось посеять там что-то светлое и хорошее. И конечно же поливать. Я говорю о любви к себе и осознании собственной ценности. О повышении своей самооценки. Не о высокомерии, а именно умении себя ценить. О способности наслаждаться жизнью и позволять себе маленькие женские слабости. О развитии своей женской природы.

И тогда прекрасными цветами в вашей душе взойдут и гибкость, и мягкость, и доброта. И главное – спокойствие. А когда женщина спокойна, то она счастлива!

С любовью, Юлия Кравченко

Фото Анатолий Волков

Instagram Telegram В моих аккаунтах Инстаграм и Телеграм еще больше полезностей, подписывайтесь!

Комментарии:

Я В INSTAGRAM

ТАКЖЕ ЮЛИЯ КРАВЧЕНКО ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ НАИБОЛЕЕ ПОПУЛЯРНЫХ ПСИХОЛОГОВ И ЖЕНСКИХ ТРЕНЕРОВ В INSTAGRAM. СТАТЬИ ЮЛИИ ЧИТАЮТ И КОММЕНТИРУЮТ БОЛЕЕ 50 ТЫС. ПОДПИСЧИКОВ.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Получите бесплатно запись вебинара «Ошибки женщин в отношениях» На почту В телеграм