О возможностях изменить свою жизнь

Личные границы. Как правильно их отстаивать?

Сейчас все психологи говорят о личных границах. Мол, что обозначить и отстоять их – дело чести. Но я, ежедневно консультируя людей и читая письма подписчиц, поняла, что не все знают, что вообще такое личные границы. [...]

Стоит ли спасать отношения?

Возродить любовь в семье реально, вернуть интерес мужа можно, но если вы задаете вопрос: «Стоит ли спасать отношения?», то я сразу отвечу, что нет. Почему если возродить любовь можно, то спасать ее не стоит? Неужели [...]

Можно ли изменить семейный сценарий?

Те люди, кто не первый день интересуется психологией, понимают: большинство проблем в отношениях с мужчинами, детьми, да и вообще окружающими – результат семейного сценария. Все паттерны поведения, реакции, способ мышления, установки – это все достается [...]

Что делать, если в жизни не везет?

Бывает так, что все валится с рук, ничего не получается, планы рушатся. Такие периоды бывают в жизни каждого человека, но есть люди, которым не везет патологически. Все время. За что бы они не взялись, все [...]

Как научиться общаться и заводить друзей?

Если вам кажется, что все люди открыты друг другу, коммуникабельны и общительны, и только у вас есть проблемы с общением, я сразу вас успокою. Людей, которые не знают, как научиться общаться и заводить друзей, много. [...]

Как решить проблемы из детства?

Те люди, которые хоть немного интересуются психологией, знают, что большинство проблем в настоящем – всего лишь следствие нерешенных проблем детского возраста. Но одно дело об этом задумываться и другое понимать, как решить проблемы из детства. [...]

Как избавиться от перфекционизма?

Для некоторых людей перфекционизм – это всего лишь черта характера, которую они в себе принимают, но большинство из-за своего стремления быть идеальным, очень и очень страдают. Они тратят все свое время на мелочи и упускают [...]

Как побороть лень и начать действовать

Как же порой нам мешает жить собственная лень и нежелание что-то делать! При чем бывает, что умом понимаешь – это сделать надо, но никак не можешь себя заставить действовать. Как побороть лень и начать действовать? [...]

Что мешает чувствовать себя счастливой?

Бывает такое, что понимаешь: у меня есть все и даже больше, но в душе почему-то пусто, тоскливо, и радостные события в жизни, материальные блага не приносят ощущения счастья, удовлетворенности жизнью. Что мешает чувствовать себя счастливой? [...]

Психологические причины лишнего веса

Часто бывает так, что женщина старается, худеет изо всех сил, сидит на диетах, занимается в зале, а вес стоит на месте. Тогда хочется заплакать, все бросить и просто пожалеть себя. Словом, в борьбе с килограммами [...]

Я В INSTAGRAM

ТАКЖЕ ЮЛИЯ КРАВЧЕНКО ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ НАИБОЛЕЕ ПОПУЛЯРНЫХ ПСИХОЛОГОВ И ЖЕНСКИХ ТРЕНЕРОВ В INSTAGRAM. СТАТЬИ ЮЛИИ ЧИТАЮТ И КОММЕНТИРУЮТ БОЛЕЕ 100 ТЫС. ПОДПИСЧИКОВ.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ