Как вылечить депрессию? Ведь ежедневно она забирает желание жить у тысяч людей по всей планете, из-за нее ухудшается здоровье, падает рождаемость и увеличиваются случаи суицида. Депрессия – это медицинский термин нежелания жить, утрата жизненной энергии, веры в будущее. Это очень опасное состояние человеческой души, ведь в организме тоже происходят необратимые изменения. К примеру, депрессия снижает сопротивляемость организма и делает его подверженным различным заболеваниям, способствует возникновению остеопороза (ломкости костей), влияет на работу сердца и сосудов, а также влечет сбои гормональной и иммунной системы.

При депрессии человек теряет интерес к жизни, чувствует безысходность, безнадежность, появляется равнодушие и безразличие. На самом деле, хотя это может и не осознаваться, он выступает в роли жертвы и искренне, от всего сердца жалеет себя — несчастного. Такой человек мучает себя упреками и чувствует вину, которую с радостью перекладывает на других людей. Себя ответственным за такое состояние он не считает и поэтому вопрос: «Как вылечить депрессию?» задает прежде всего другим, а не себе.

В современной психологии различают 4 причины возникновения апатии: травма отвергнутого, травма покинутого, травма унижения и травма несправедливости. В любом из этих состояний возникают негативные эмоции, которые человек подавляет. А они, не имея выхода, разрушают не только нервную систему человека, но и его организм.

С людьми, подавленными депрессией, следует обращаться жестко. Да, да! Не удивляйтесь этому! Главное их не жалеть, не проявлять понимание, иначе из своего состояния им с вашей помощью не выбраться. Резкими правдивыми фразами их следует выдернуть из их черно – белого мира и вернуть в действительность. Им следует принять ответственность за все происходящее и простить себя, простить других людей, которые к этому были причастны.

Бывают случаи, когда в состояние депрессии впадают люди, ведущие скучную и однообразную жизнь. Такая жизнь им вскоре надоедает, и вместо того, чтобы что-то изменить, они теряют смысл такого безликого существования. Тогда нужно не просто заинтересовать их новой деятельностью (в таком состоянии ничего не вызывает интерес), а грубо говоря, поставить их перед фактом. При чем, новая деятельность должна обязательно возлагать на них ответственность перед другими людьми. Занимаясь этим сначала через силу, они почувствуют себя нужными, и этот факт вдохнет в них жизнь с новой силой.

Необходимо запомнить, что только действуя, можно понять, как вылечить депрессию. И забудьте про жалость, это чувство только разрушает, но никак не создает новую жизнь.

Юлия Кравченко

 

111 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Банер1

About The Author

Юлия Кравченко

Тренер личностного роста, женский коуч. Автор книг "Искусство любить себя" и "Исцеление одиночества". Cоздатель проекта "Исцеление жизни". На протяжении нескольких лет изучаю психологию, эзотерику, Ведическую культуру, метафизику. Практикую "Рейки" первой ступени.

Комментарии: