Сейчас уже ни для кого не секрет, что многие болезни, проблемы в отношениях с противоположным полом, сложности в жизни и неприятности возникают именно от нелюбви к себе. Прошло то время, когда любовь к себе осуждалась обществом и считалась высшим эгоизмом. Сейчас люди осознали, как важно быть внутренне наполненными и любимыми сами собой для того, чтобы любить  свою вторую половинку всей душой, для того, чтобы ощущать внутри себя не пустоту, а гармонию, для того, чтобы не винить себя за совершенные ошибки, а простить свою несовершенность. Но не все знают, как научиться любить себя, что нужно для этого делать и как понять, любишь ли ты себя уже или нет :)

Все люди разные, у каждого человека свой жизненный путь и у каждого внутри своя невероятная Вселенная. Узнав одного человека невозможно понять всех, но все же я уверена, что вы, читающие эти строки, не любите себя. Почему я так думаю? Потому что если вы любите себя, то вы:

  • Не имеете вредных привычек, особенно это касается курения и алкоголя;
  • Едите только здоровую, полезную пищу, тщательно составляя свой рацион;
  • Ложитесь спать вовремя, не нарушая режим дня;
  • Заботитесь о своей внешности, уделяя ей время и внимание;
  • С удовольствием смотрите на себя в зеркало;
  • Дружите только с теми людьми, общение с которыми приносит вам удовольствие;
  • Работаете на любимой работе или занимаетесь любимым делом;
  • Умеете говорить «нет»;
  • Тратите часть денег на себя, покупая красивую одежду, аксессуары, или позволяете себе пойти в салон красоты;
  • Не даете себя в обиду другим людям;
  • Не гложите себя чувством вины за совершенные поступки;
  • Не позволяете собой манипулировать;
  • Развиваетесь не только физически, а и интеллектуально и духовно;
  • Прощаете все обиды, которые когда-либо испытывали по отношению к другим людям;
  • Не будете терпеть плохое отношение мужчины только для того, чтобы не быть одной;
  • Не станете бегать за мужчинами, навязываясь и унижаясь;
  • Не позволите мужчинам пользоваться собой во всех смыслах этого слова.
    92556511-soft-winter

Если вы не придерживаетесь хотя бы нескольких пунктов из вышеперечисленных, тогда вам необходимо до конца понять, как научиться любить себя, а если вам чужда половина списка, то ваша любовь к себе – это всего лишь иллюзия, которую вы сами себе придумали. К примеру, у меня есть одна знакомая, которая очень любит вредную пищу, такую как чипсы, сухарики, фастфуд. На мой вопрос, зачем она это все ест, если это вредит не только ее фигуре, а и здоровью, она ответила: «Как это зачем? Потому что мне хочется! Я же люблю себя, значит, позволяю делать себе то, что хочется». Это иллюзия, дорогие мои читатели! Любить себя – значит делать то, что будет приносить вам пользу, обеспечивая хорошее и счастливое будущее. Для того, чтобы не запутаться окончательно, что для вас полезно, а что нет, что вам делать для того, чтобы научиться любить себя, а что нет, нужно просто лучше узнать свою природу.

Во-первых, перестаньте воспринимать себя только как тело. Каждый из нас – душа, которая перед рождением сама выбрала себе тело, страну и семью в которой появиться на свет для прохождения определенных испытаний и уроков. Поэтому, прежде всего, нужно воспринимать наше тело, как божественный дар – идеальный и необходимый для нас. И если у вас слишком длинный нос, маленькая грудь или короткие ноги, перестаньте комплексовать по этому поводу! Ваше тело прекрасно! И для того, чтобы научиться любить себя, нужно стараться поддерживать физическое тело в здоровом состоянии. Это естественно и правильное питание, и здоровый сон, и занятия спортом, и отсутствие пагубных привычек.

Во-вторых, у каждого человека есть аура, которая состоит из семи тонких тел. Мы рассмотрим только три из них, которые наиболее влияют на состояние нашего здоровья. Первое тело – эфирное – точная копия физического тела. Все болезни сначала формируются в эфирном теле, и только потом отображаются на физическом уровне. Второе тело – эмоциональное. В нем рождаются наши эмоции и непосредственно влияют на эфирное тело. И третье тело – ментальное. Это наши мысли. Мысли, которые рождаются в ментальном теле влияют на эмоциональное тело, вызывая определенные эмоции, которые влияют на эфирное тело, состояние которого отображается на физическом теле. Вот такая связь мыслей и эмоций с нашим здоровьем. Поэтому если вы задаете себе вопрос: «Как научиться любить себя?», то знайте, нужно следить не только за своим телом, но мыслями, эмоциями  и чувствами, которые испытываете. Когда вы полюбите себя, вы будете стараться не думать ни о ком плохо, не обижаться, не злиться и не испытывать чувство вины, так как будете понимать всю пагубную силу отрицательных эмоций.

И в-третьих, для того, чтобы научиться любить себя, надо не противоречить природе. А это значит, если вы родились женщиной, вы должны развивать женственность и идти женским путем (как это сделать, читайте здесь), а если мужчиной, то наоборот, развивать мужественность и становиться настоящим мужчиной. В обоих случаях, надо иметь чувство собственного достоинства, уважать и ценить себя.

Давайте подобьем итоги. Итак, как научиться любить себя?

  1. Принять свою внешность, как выбор своей души перед рождением.
  2. Следить за здоровьем тела, правильно питаясь, соблюдая режим дня, занимаясь спортом.
  3. Следить за своими мыслями, ибо они обладают великой силой.
  4. Стараться не быть генератором отрицательных эмоций, как можно меньше обижаться, злиться, бояться, переживать.
  5. Следовать своей природе, развивая женственность, если мы женщины, и мужественность, если мы мужчины.

Конечно, в каждом из этих пунктов скрыта целая система подпунктов и «подподпунктов» :) . Нужно проделать огромную работу для того, чтобы понять, как научиться любить себя, и просто прочитав эту статью, невозможно все осознать и измениться, но если вы хотите работать над собой, я готова вам в этом помочь, ведя за собой по страницам моего блога.

С любовью, Юлия Кравченко

Более подробно познакомиться с собой ты сможешь, прочитав книгу «Искусство любить себя».

690 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Банер1

About The Author

Юлия Кравченко

Тренер личностного роста, женский коуч. Автор книг "Искусство любить себя" и "Исцеление одиночества". Cоздатель проекта "Исцеление жизни". На протяжении нескольких лет изучаю психологию, эзотерику, Ведическую культуру, метафизику. Практикую "Рейки" первой ступени.

Комментарии: