Знакомы ли вы с ощущением, когда нечто пробуждает вашу совесть и съедает изнутри, не давая ни минуты, ни секунды покоя? Когда вы пытаетесь отвлечься, но не можете, так как не в состоянии думать ни о чем другом… Даже ночью, когда, казалось бы, наступило время отдыха, вы просыпаетесь от кошмаров, всплывающих из глубин вашего подсознания. Если вам не чужды все перечисленные признаки, значит, в вашей душе надежно поселилось чувство вины.

С детства родители осознанно прививают нам это чувство словами: «И не стыдно тебе?» или «Как тебе не стыдно!», так как чувство вины – очень удобный способ манипуляции, проверенный метод, с помощью которого можно добиться от ребенка полного послушания. Конечно, родители даже не задумываются, что сеют в душе ребенка чувство, которое через много лет будет съедать его изнутри, не давая возможности жить спокойно. Это отнюдь не хорошее чувство, как привыкли считать, так как оно прививает человеку мысль: «Раз виноват, значит, я плохой. Плохой, не потому что допустил ошибку, а просто потому что плохой, от рождения. По умолчанию. А раз плохой, значит, недостоин в жизни ничего хорошего. Счастья ведь заслуживают только хорошие люди, правильные, а я не такой». Человек, у которого с детства заложено чувство вины не сможет добиться успеха, не будет чувствовать себя легко и свободно по жизни, а главное – никогда не позволит себе быть счастливым!

Бывает такое, что родители говорят своим детям, не задумываясь о последствиях, например, такие фразы: «Если бы ты слушалась, то мама бы не заболела», «Если бы ты не родился, папа бы от нас не ушел», «Если бы не ты, я бы уже встретила мужчину». Такие слова не просто запускают в душе ребенка чувство вины, а ложатся на его плечи непосильным грузом, который они будут тащить всю свою жизнь. Такие дети будут стараться угодить родителям, загладить свою безмерную вину от того, что они родились на свет.

Часто бывает такое, что чувство вины вселяют нам не только родители, а и люди, встречающиеся по жизни. Они могут играть на струнах нашего сердца, заставляя нас чувствовать себя виноватыми. Для чего? Из корыстных побуждений, так как если мы чувствуем свою вину перед этим человеком, значит, на все готовы, чтобы ее искупить. Из чувства мести, так как вина гораздо глубже зацепит наше сердце, чем самые обидные слова и поступки. А она, кстати, не только съедает изнутри нашу душу, а и тело. Чувство вины всегда отзывается в теле болью, так как оно требует наказания и получает его. Наукой доказано, что бессонницы, повышенное давление (гипертония), мигрень – последствия именно чувства вины, которое преследует нас годами. Поэтому сейчас пришло то самое время, когда надо отпустить это чувство на волю и освободить себя от тяжелого бремени.съедает изнутри

Как выявить чувство вины?

Прежде всего, нужно понять, чувствуете ли вы себя виноватыми, если да, то перед кем и из-за чего. Для этого возьмите в руки ручку и бумагу. Начинайте каждую новую строчку со слов: «Я чувствую себя виноватой перед… из-за…». Пишите это до тех пор, пока в мыслях будут всплывать ответы. Вы возможно и сами удивитесь, перед кем и из-за каких событий до сих пор чувствуете вину.

Как освободиться от чувства вины?

Для этого вам нужно простить себя, осознать, что на самом деле ни в чем не виноваты. Повторяйте такую аффирмацию: «Я прощаю себя за то, что так долго терзал свою душу и тело чувством вины. Я осознаю, что на самом деле ни в чем не виноват, все случилось так, как должно было случиться. Я отпускаю чувство вины на свободу, мне оно больше не нужно!». Если вспоминая ситуацию, вы понимаете, что поступили тогда очень нехорошо, возможно, даже подло, извинитесь перед этим человеком, пусть и спустя года. Если нет такой возможности, то мысленно попросите у него прощения, покайтесь в душе. После этого представьте, как груз, который вы носили так долго, упал с ваших плеч и ушел из вашей жизни.

Позвольте себе дышать легко и жить свободно, без чувства вины!

С любовью, Юлия Кравченко

Если у вас возникли вопросы при чтении статьи, вы их можете задать  мне здесь. Я с удовольствием вам отвечу!

317 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Банер1

About The Author

Юлия Кравченко

Тренер личностного роста, женский коуч. Автор книг "Искусство любить себя" и "Исцеление одиночества". Cоздатель проекта "Исцеление жизни". На протяжении нескольких лет изучаю психологию, эзотерику, Ведическую культуру, метафизику. Практикую "Рейки" первой ступени.

Комментарии: